Bienvenue à Bébé

Nouveau stage
Eau et Mouvement, travail corporel en milieu aquatique

Le dimanche 2 août 2009
Stage d'initiation d'une journée
en piscine biologique à Penne d'Agenais (47)

Se préparer hors de l'eau.
S'allonger au sol, vider d'abord pour mieux remplir ensuite.
Prendre conscience de son corps par un profond travail sur le souffle, les articulations et leur fonctionnement, les muscles : comment les solliciter au moment où nous en avons besoin, comment les détendre.
Se mettre en mouvement par des propositions ludiques, seul, à deux ou en groupe.

Entrer dans l'eau ensemble en confiance, se découvrir avec un autre poids, d'autres manières de se mouvoir. Éprouver les différences entre les milieux terrestres et aquatiques.
Percevoir et se laisser porter, flotter. Explorer à deux, en groupe mais aussi chacun à son rythme.

Une expérience sensible qui renoue avec l'enfance, et libère les tensions pas à pas.

10h-17h  alternance de séances dans la piscine et hors de l'eau.
Tarif : 45 euros
Places limitées, arrhes de 20 euros pour l'inscription.

Amener: son casse-croûte pour la pause déjeuner
               un maillot, une serviette de bain
               des lunettes de piscine et un pince-nez
               des habits confortables et chauds pour les temps hors de l'eau (polaire, chaussettes...)

Ce travail ne nécessite pas de compétence physique préalable.

Images du stage de juillet à découvrir sur internet:   http://lignedeflottaison.blogspot.com
En pièce jointe le doc de présentation.

Contact pour informations et inscriptions : Sylvie BALESTRA
par tel : 06 81 87 93 75 – par mail : sylex.asso@yahoo.fr

PS: je peux héberger plusieurs stagiaires la veille au soir pour commencer le matin sans trop de stress de transport!